เรื่องเล่าสุขภาพ ภาคที่ 1 ผมอยากจะบอกว่า ถือเป็นโชคดีของผม ไตผมดีขึ้น

เรื่องเล่าสุขภาพ ภาคที่ 1

ผมอยากจะบอกว่า
ถือเป็นโชคดีของผม ที่ผมมีโอกาสได้รู้จัก ผู้เชี่ยวชาญ ทางด้านสารอาหารนวัตกรรมรูปแบบใหม่ เป็นมาอย่างไร ทำไมถึงต้องกิน ติดตามอ่านไปจนจบนะครับ

ด้วยปัญหาสุขภาพร่างกายของผม เมื่อมีการออกกำลังกายหนักหรือเบา เท่าใดก็ตาม สิ่งที่ตามมา คือ ตะคริว ที่คอยตามรบกวนตลอดเวลาจนรู้สึกท้อ หลายต่อหลายครั้งที่เกิดอาการตะคริว ผมจะรู้สึกเจ็บมากใน 2-3 วันแรกหลังจากทึ่เป็น จนต้องหยุดพัก ทำให้การออกกำลังกายของผมไม่ต่อเนื่อง

คำแนะนำแรกที่ผมได้รับฟังคือ ในแต่ละวันนั้น เรากินวิตามิน และ แร่ธาตุ ไม่ครบตามที่ร่างกายต้องการ ซึ่งผมเองก็ไม่มีความรู้ทางด้านนี้เลย หลังจากได้ฟังถึงเหตุปัจจัยที่ทำให้เกิด ทำให้ผมกล้าตัดสินใจที่จะต้องให้ร่างกายของตัวเองได้รับสารอาหารที่จำเป็น เพราะเป็นอีกทางเลือกที่ผมคิดไว้ว่า ถ้าไม่เห็นผล ก็เลิกกิน ไม่มีอะไรเสียหาย

ผมได้รับคำแนะนำให้กิน MIN ผ่านไป 2 เดือน เริ่มรู้ตัวเองว่า ออกกำลังได้ทนทาน และ นานขึ้น อาการตะคริว ที่เคยมารบกวน ลดน้อยลงไปเรื่อยๆ จนกระทั่ง ผ่านไป 5 เดือน อาการตะคริว ก็ไม่เคยมารบกวนอีกเลย จะรู้สึกก็แค่กล้ามเนื้อรู้สึกตึง และ อ่อนล้า จากการออกกำลังที่เริ่มหนักขึ้นเรื่อยๆไปตามสเตป เท่านั้น

ดูเหมือนสุขภาพร่างกายกำลังจะดีขึ้นเรื่อยๆ จากที่เห็นและสัมผัสจากภายนอก แต่มีสิ่งที่เกิดขึ้นมาแบบเงียบๆข้างใน ที่ผมเองก็ไม่มีความรู้ด้านนี้อีกเช่นเคย ตรวจสุขภาพครั้งใด หมอจะบอกว่า ปกติ คือ ปกติ ไปทุกอย่าง “ไขมัน สูงไปนิด แต่ไม่เกิน” “นัำตาล ก็สูงเกินไปนิด แต่ไม่ใช่เบาหวาน” จนกระทั่ง ไปตรวจเลือด เพื่อการอะไรบางอย่าง ผลทึ่ปรากฎ คือ ทุกอย่างปกติ ยกเว้น ค่าไต ที่เห็นได้ชัดเจน ดังนี้

ค่าการทำงานของไต eGFR 73%(ปกติ 100%)
การกรองของเสียของไต CR 1.1 (ผู้ชาย ปกติ ต้องไม่เกิน 1.2)