เรื่องเล่าสุขภาพ ภาคที่ 1 ผมอยากจะบอกว่า ถือเป็นโชคดีของผม ไตผมดีขึ้น
https://youtu.be/jiWg10mgfm4 เรื่องเล่าสุขภาพ ภาคที่ 1 ผมอยากจะบอกว่า ถือเป็นโชคดีของผม ที่ผมมีโอกาสได้รู้จัก ผู้เชี่ยวชาญ ทางด้านสารอาหารนวัตกรรมรูปแบบใหม่ เป็นมาอย่างไร ทำไมถึงต้องกิน ติดตามอ่านไปจนจบนะครับ ด้วยปัญหาสุขภาพร่างกายของผม เมื่อมีการออกกำลังกายหนักหรือเบา เท่าใดก็ตาม สิ่งที่ตามมา คือ ตะคริว ที่คอยตามรบกวนตลอดเวลาจนรู้สึกท้อ หลายต่อหลายครั้งที่เกิดอาการตะคริว ผมจะรู้สึกเจ็บมากใน 2-3 วันแรกหลังจากทึ่เป็น จนต้องหยุดพัก ทำให้การออกกำลังกายของผมไม่ต่อเนื่อง คำแนะนำแรกที่ผมได้รับฟังคือ ในแต่ละวันนั้น เรากินวิตามิน และ แร่ธาตุ …
